« Введення мяса   |   Чому дітям до трьох років категорично не можна давати сосиски і ковбасу »

У кавказьких народів баранина є не тільки традиційним національним блюдом, але навіть лікарським - бульйон з свіжого м’яса овець, вирощених в екологічно чистій зоні, дуже цінується за змістом білків, вітамінів і мінералів. Печінка овець багата залізом.

ІНДИЧКА

Напівфабрикати в дитячьому харчуванні - Мясний достаток для дорослих і дітей Містить: вітаміни групи В, фосфор, калій, магній, залізо, цинк, а також тріптофан - амінокислоту, що володіє заспокійливими властивостями

Індичка - єдиний вид м’яса, що не викликає алергію і імунітет, що навіть підвищує. Вона практично не містить жирів, стимулює роботу серця, судин.

М’ясо індички містить багато протеїну. Індичок вивели, як видно по назві, індійці, в нашій країні ця найкрупніша домашня курка не така поширена із-за суворого клімату: індички люблять південь.

КУРКА

Містить: багато повноцінного білка і протеїн, вітаміни групи В, залізо, фосфор, магній, цинк.

Курка не птах, але хороша тільки в свіжому вигляді. Якщо м’ясо заморожувалося і розморожувалося, цінні речовини вимиваються разом з соком. Курку називають їжею, що продовжує життя, через велику кількість повноцінних амінокислот в м’ясі. Куряче м’ясо бажано вживати разом з овочами, особливо зеленими. Вони не тільки нормалізують кислотність, але і покращують переварення м’яса.
Користь курячого бульйону нині оспорюється фахівцями: у виробництві птаха використовуються антибіотики та інші шкідливості, легко перехідні в бульйон. Відгодовують птахів генетично модифікованими продуктами (із-за дешевизни). Після хвороб курячий бульйон з магазінськой кури теж не відновить. Краще не ризикувати зайвий раз.
Якщо при вариві тушка птаха буквально розвалюється на частини, це означає, що її годували неякісними кормами.

РИБА

Cодержит: всі замінимі і незамінні амінокислоти, легкозасвоюваний білок. Мінерали: йод, фосфор, кальцій, магній, залізо, бром, фтор, вітаміни: У, А і D.


Tags: , , , , , ,

Напівфабрикати в дитячьому харчуванні


Інші записи

If you're new here, you may want to subscribe to my RSS feed. Thanks for visiting!