« Введення мяса   |   Чому дітям до трьох років категорично не можна давати сосиски і ковбасу »

Користь курячого бульйону нині оспорюється фахівцями: у виробництві птаха використовуються антибіотики та інші шкідливості, легко перехідні в бульйон. Відгодовують птахів генетично модифікованими продуктами (із-за дешевизни). Після хвороб курячий бульйон з магазінськой кури теж не відновить. Краще не ризикувати зайвий раз.
Якщо при вариві тушка птаха буквально розвалюється на частини, це означає, що її годували неякісними кормами.

РИБА

Cодержит: всі замінимі і незамінні амінокислоти, легкозасвоюваний білок. Мінерали: йод, фосфор, кальцій, магній, залізо, бром, фтор, вітаміни: У, А і D.

Чим хороші морепродукти: речовини, що містяться в них, знаходяться в ідеальному поєднанні. Тобто вони чудово засвоюються, особливо білок. Риб’ячий жир відвіку приймають при браку вітамінів А і D. Риба буває червона і біла. До червоної відносяться: білуга, осетер, шпилька і севрюги, сьомга (лосось), форель і горбуша. Біла риба: камбала, сом, судак, тарань, лящ, короп, акула, минтай, карась.
Червона риба вважається благородною, вона живе в морях, біла - в річках, але червона теж в річки запливає в певні періоди. Розповідають, що за старих часів сільські люди рідко ловили річкову рибу, рахуючи її, як би зараз сказали, відстійною, вони всім гуртом чекали, поки в річки піде морська риба. Помилково вважати, що риба розрізняється за кольором м’яса - у червоної воно теж буває білим.
Слово «червона» раніше означало «красива», звідси і назва у благородної риби. На жаль, у наш час риба теж буває заражена різними канцерогенами, особливо ртуттю. Тому екзотичні для нас сорти риб, на зразок акули або риби-меча залиште на совісті ресторанів - ці довгоживучі риби чудово накопичують ртуть. Лососів, що вирощуються у фермах, теж годують канцерогенами.


Tags: , , , , , ,

Напівфабрикати в дитячьому харчуванні


Схожі записи