« Зберігання мороженої риби   |   Мясний достаток для дорослих і дітей »

Рибку вводять не раніше 10-ти місяців, вживають не її гущавині 1-2 рази в тиждень. Початкова доза: Ѕ чайної ложки. Спочатку даємо половину ложки разів в тиждень, наступного тижня - чайну ложку, потім - двічі в тиждень по чайній ложці, перевіряємо реакцію. До року норма риби: 50-70 р. Не можна цього ж дня давати м’ясо: позначте «рибні» дні.
Тільки після року можна давати м’ясо і рибу в один день, розділяючи їх за часом. До трьох років дитині не дають рибний бульйон: цінні речовин в нім украй мало, зате шкідливих - достатньо.

Починають прикорм з білої риби

Якщо ви готуєте рибу будинку, проварите філе в невеликій кількості води протягом 15-20 хвилин, охолодите, пропустите через м’ясорубку, а потім подрібните блендером. Для дитячого харчування необхідно купувати тільки філе нежирних сортів риби (хек, тріску, минтай). Відтавати краще в солоній воді, щоб зменшити втрату мінеральних речовин при розморожуванні.
Філе не рекомендується повністю розморожувати. Рибу, що злегка відтанула, миють в холодній воді і піддають тепловій обробці, яка, на відміну від м’яса, не повинна бути дуже тривалою. Рибу кладіть тільки в киплячу воду, після чого вогонь відразу збавляється.

Джерело: u-mama.ru


Tags: , , , , , ,

Напівфабрикати в дитячьому харчуванні


Схожі записи