Напівфабрикати в дитячьому харчуванні - Мясний достаток для дорослих і дітей

Так. Корисної їжі повинно бути зовсім небагато для повноцінного ефекту, не можна вважати корисними напівфабрикати з різними добавками, копченина і т.д. Для повного щастя вистачить один шматок м’яса, звареного на пару.
Також м’ясо містить велика кількість клітковини і жирів, вітамінів і мінералів. Засвоюється довго. Має значення спосіб приготування: чим довше ви його смажили, заливали борошняними соусами, чим більше вкладено праці, тим вище гарантія, що м’ясо перетравлюватиметься довго і важко. Цей продукт дружить з овочами, вони допомагають якнайкращому засвоєнню.

залізо →

Схожі записи